Gestes et postures – 4h

Public visé

Toute personne souhaitant acquérir les bases de la prévention des risques professionnels.

Prérequis

Aucun

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Un accompagnement spécifique peut être mis en place en fonction des besoins, afin de garantir des conditions optimales d’apprentissage.

Éligibilité

Evaluations diagnostiques avant la formation

Encadrant référent

Jacques FELIO

Encadrant référent

Objectifs et Aptitudes

À l’issue de la formation, les stagiaires seront capables de :

  • Identifier les enjeux humains, financiers, juridiques et sociaux de la prévention.
  • Comprendre l’anatomie humaine et les pathologies liées aux mauvaises postures.
  • Mettre en pratique les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
  • Adopter des gestes adaptés pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS).

Programme détaillé

INTRODUCTION

  • Recueil des attentes individuelles
  • Définition des enjeux de la formation
  • Présentation du déroulé de la formation

VOIR LES ENJEUX DE LA PREVENTION

  • Enjeux humains : préserver sa santé
  • Enjeux financiers : réduire les coûts liés aux arrêts de travail
  • Enjeux juridiques : obligations de sécurité de l’employeur et du salarié
  • Enjeux sociaux : améliorer les conditions de travail et le climat social

COMPRENDRE L’ANATOMIE HUMAINE

  • Le squelette et la colonne vertébrale
  • Les muscles, tendons, ligaments et nerfs
  • Les pathologies liées aux mauvaises postures

IDENTIFIER LES RISQUES PROFESSIONNELS LIES AUX GESTES ET POSTURES

  • Analyse des situations de travail
  • Facteurs aggravants et conséquences sur la santé

APPRENDRE LES PRINCIPES DE SECURITE PHYSIQUE ET D’ECONOMIE D’EFFORT

  • Adapter ses gestes selon la charge et l’environnement
  • Techniques de manutention manuelle
  • Protection du dos et optimisation de l’effort

PRATIQUER DES EXERCICES CONCRETS

  • Étude de cas réels issus du poste de travail
  • Étirements et prévention des TMS
  • Exercices pratiques de port et déplacement de charges
  • Mise en application des principes appris

CONCLUSION

  • Recueil des ressentis et questionnements restants
  • Résumé des grands enseignements

Environnement pédagogique

Modalités et outils pédagogiques : exercices d’application, mémoires, ordinateur, videoprojecteur, caméscope, film, cas écrits, QCM, support de contenu papier

Evaluation des acquis : formative, formatrice, sommatives critériées Evaluation de la satisfaction des apprenants : questionnaire individuel et anonyme à chaud

Evaluation satisfaction financer :questionnaire d’évaluation à froid

Financements

Vous pouvez faire financer toute, ou une partie de vos formations. Découvrez sur notre page dédiée les différentes aides financières qui existent selon votre statut.

Comment çà marche ?

1 - RÉSERVEZ

Payez l'acompte (prix /pers.) ou l'intégralité de la formation de votre choix.

2 - CONTACT

Prise de contact par notre équipe pour vérifier vos informations, documents, et aides possibles en fonction de votre statut.

3 - VALIDATION

Finalisation des dernières formalités administratives avec notre équipe.

4 - FORMATION

Accédez à votre formation en présentiel ou distanciel selon votre choix fait durant les étapes précédentes.

Témoignages

La satisfaction de nos clients est notre plus belle récompense. Lisez leurs témoignages.

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